[养生之道]汗蒸的整健反应

　　经常有朋友，在汗蒸后咨询小编，为什么我做了汗蒸会出痘痘，为什么做了汗蒸会流鼻血。很多顾客，面对这样的情况，首先想到的都是汗蒸馆不好，不卫生，或者是汗蒸不适合自己，但是，其实这些都是汗蒸修复身体出现的正常反应，正是有这些反应，才说明我们韩都汗蒸房效果确实好。否则也不会第一次蒸就有反应。但我们有很多店主开店了却不愿意出来学习，认为没有必要。但不学习遇到了问题的时候就不能给客人专业的解答，就会让客户误解从而失去客户。现在，小编就将汗蒸的整健反应的相关知识，分享给大家：

　　为什么会出现整健反应?

　　当身体气血能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外时，这些排不出去的垃圾囤积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人体经络不通，血管硬化狭窄，细胞受损，器官功能下降，疾病产生。在抗氧化排毒疗法中，疏通经络，把堆积的垃圾毒素排出体外，同时提高气血量。例如：有些久年皮肤病，因为皮肤细胞衰竭坏死，没有调理时，基本上是不痛不痒。但如果经过有效的调整，皮肤细胞因而活化，当然在消除病菌时一定会发痒，这绝对是好现象。因此中医说的(整健反应)和西医说的副作用有十万八千里的差别。

　　整健反应有哪些症状?

　　整健反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，会呈现较强的整健反应，这就是身体恢复的开始。此时使用者要有信心，继续调理，过一段时间。它自然会消退或减轻，身体就日渐康健。[由病毒引起引发的急性病除外，必须去医院进行相应的治疗]

　　一、身体相应功能下降的人可能会出现的整健反应

　　1、呈酸性体质者：非常想睡、口干、多尿、经常放屁

　　2、肠胃不健康者：肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、吐气、放屁、呕吐、头痛

　　3、肝脏不健康者：昏睡、失眠、皮肤发痒、腹部疼痛、吐气、呕吐

　　4、肾脏不健康者：腰部疼痛、水肿、疲劳、排尿量增加、呕吐、腹泻、血压增高、精神不振

　　5、心脏不健康者(脸发白)：出冷汗、心跳加速、胸闷、心绞痛、肩背疼痛、昏眩、血压降低、发烧

　　6、呼吸道及肺部不健康者：胸紧、呼吸急促、咳嗽、有痰

　　7、过敏性体质或化学药品摄入过多者：荨麻疹、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄物增多

　　8、糖尿病患者：口渴、皮肤发痒、身体有轻微浮肿、血糖升高

　　9、高血压、贫血、低血压患者：头痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血压突然升高

　　10、痔疮患者：排便出现血丝

　　11、痛风及关节炎患者：关节部位疼痛

　　12、痛经：月经较往常异常、但痛经明显缓和

　　13、妇科病(或妇科寒气重)：分泌物增多

　　14、高血压、心脏病：血压略微升高、胸闷、心跳异常或盗汗、头部感觉沉重

　　15、肝机能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者：想吐或呕吐、耳鸣、疲惫或胀气、皮肤痒或出红疹

　　二、整健反应的解释

　　1、非常疲倦、想睡、多屁---溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态

　　2、全身发热、发烧------重新调整免疫系统

　　3、便秘-----------调节大肠机能

　　4、肚泻-----------调节小肠机能或排出肠内积存物

　　5、肚泻(水便)-------排出体内、肠内的积水

　　6、突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉的累------调整神经过敏或神经紧张的状态

　　7、全身任何部位生疮，有时会带脓(有细菌)，皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒------身体排出血液中的毒素

　　8、口干舌燥，嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热-------大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象

　　9、若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛-----这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象

　　10、流泪-----------肝脏排毒、修复的反应

　　11、头昏、头痛-------溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应

　　12、精力旺盛--------已启动停滞的免疫细胞

　　13、嗜睡----------生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠中产生。

　　14、脚气、尿蛋白------排出胃寒的现象

　　15、腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺-----大肠排毒、修复的反应

　　16、眩晕、耳前听宫穴肿胀------小肠排毒、修复心脏的反应

　　17、血压增高-----修复血管壁、斑块脱落的反应

　　18、感觉饿------调整身体饮食环境反应

　　19、脚臭、口气重------排毒时会出现细菌增生的现象

　　20、掉头发---------促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞

　　21、出疹子---------排出体内的湿气，水溶性毒素

　　什么叫整健反应呢?

　　整健反应是指身体经过治疗调理，大部分人都会出现的一种身体不适症状或发病状态。少则一两天，多则几个星期甚至数月，每个人出现的轻重程度也不相同。出现的症状有：流鼻涕，白天想睡觉，全身无力，咽干舌燥，尿频、排气多，头昏头重，精神不振，轻微的鼻出血，胸口发闷、疼痛，没有食欲，恶心、呕吐，腹泄、腹胀、便秘，眼睛发红、分泌物多，皮肤瘙痒出现皮疹，排便出血或出现血块，出现紫癜，轻微浮肿，咳嗽，全身酸痛，低烧或发冷，食欲不振等等，和平时的生病状态差不多。像这样的现象不一而足，五花八门，社会医学把它叫做整健反应。

　　整健反应绝不是药物的毒副作用，也不是过敏反应，而是身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能力排出的毒素、细菌、生理垃圾驱赶出身体的一种身体自我调节现象。中医自古就有“不起眩瞑，症状不愈”的观点。身体体质提升以后，身体的自我修复系统在身体内部进行一次“大扫除”，解毒、排毒，净化血液，甚至把历年积累下来的病毒赶出体外，这样身体就要调整机能，恢复阴阳平衡，个别系统、器官出现调整期的不协调是正常的。比如我们要修好一条路，只有先把路挖得更烂才能有新的路出现。身体的修复是一个吐故纳新、清除固疾的过程，由于新陈代谢加快，有很多废物垃圾进入我们的排泄通道，这样身体就有了不适的反应。这时我们如果到医院去检查，各种指标都会偏离正常的数值，不懂好转反应的医生就会得出身体恶化的结论，采取阻止身体排毒的措施，结果我们的身体不能痊愈。世界上不知道每天有多少慢性病人陷入这种治疗的误区，真是太痛心了!

　　认识整健反应真的很重要，比如身体通过正确的方法治疗已经好转，开始排毒，由于不理解身体的好转反应，以为是疾病复发，认为这种方法没有效果甚至起了反作用而放弃，那么疾病将永远不会康复。许多病人折腾数年甚至几十年，什么方法都用过，什么医院都进过，什么医生都看过，最终病不得愈，也许就是这个原因。那么，什么样的人容易出现排毒反应呢?

　　下面的几种病人容易出现整健反应：

　　一、调整速度快的人，也就是采取的治疗手段多而刺激量大的人

　　二、年纪比较大的人。

　　三、身体虚弱、疾病程度严重的人。

　　四、过敏性或敏感性体质的人。

　　五、人体内各种外源性毒素和内源性毒素积累比较多的人。

　　六、五脏机能有异常者，如高血糖、高血压、高血脂、高血尿酸、低血压等。

　　七、免疫力提升较快的人。

　　八、曾经有内伤的人，包括骨、关节、韧带和肌肉等组织器官的损伤。

　　九、长期吃西药的人。

　　怎样判断身体不适症状不是身体恶化而是好转反应呢?

　　主要是靠身体的感觉，也就是自己是否感到身体精神好了，有力气了等等。千万不要去医院检查各种指标。因为医院全是西医的思维方式，这个时候去检查，指标会高出平时很多，从而受到西医的影响而终止身体的康复治疗。切记。比如高血压病人，有了排毒反应了，身体的各种垃圾会大量进入血管从尿道排出。去医院检查，肯定血脂也高，血压也高。

　　出现了整健反应应该感到高兴，应该相信自己的感觉，只要感觉精神好了，力气强了就不用担心指标的问题，因为指标是机器检测的，而感觉是来自自己身体的，谁更可靠?有些人只相信医生，不相信自己。曾经遇到过很多的患者，他们完全被西医的思维控制了，你要他不吃药，他认为你是大逆不道，是怪物;你说身体有好转反应，他认为你是鬼话连篇，是骗人的把戏。这样的人就没有救了。不过也有很多人相信祖国的医学，他们很有灵性。比如曾有一个类风湿病人，五十多岁。得类风湿二十多年，身体所有的关节都变形了。他相信中医，汗蒸以后开始全身疼痛，给他解释了好转反应的原理，他坚持了一个星期，终于很快就过了疼痛期。这些人真是上天保佑他们。

　　如果整健反应比较大，怎么办呢?

　　如果整健反应比较大，应对的办法是大量喝水、多排汗，多吃水果蔬菜，多呼吸新鲜空气，多按摩经络，多休息，这样整健反应就会很快过去的。千万不要终止纳米汗蒸这种有效的调养方式。如果遇到了困难就想起唐僧西天取经的故事，就会得到力量和信心，因为已经过了八十难，只有最后一难了，大胆地冲过去，你就获得了健康!