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都说汗蒸好，可是汗蒸是如何去除体内湿气的你知道吗
：2017-08-01
：韩都汗蒸
： 字号：小中大
人之所以冬季容易生病，就是因为在冬季湿寒之气很容易侵袭人体，造成人生病。夏季汗蒸能有效清除人体的湿寒之气，实现我们冬病夏治的目的。正因如此，尽管夏天室外天气炎热，仍然有很多人去汗蒸。夏季汗蒸，不仅能有效除湿，夏季汗蒸还能够避免人患“空调病”，现代人夏天喜欢吹空调，但经常性吹空调，有可能会导致湿寒之气侵入人体，导致人生病，但是如果经常去汗蒸，就能过避免“空调病”发生。
经常去汗蒸房汗蒸能够改善身体的微循环系统，让体内独立的水分子能够自由的出入细胞之间，通过共鸣和共振产生热量，从而让皮下深层的温度升高。细胞运动加速，会让体内新陈代谢所产生的废物迅速排出体外。这些废物中包括致癌的重金属和引发疲劳和老化的乳酸及游离脂肪酸，从而达到排毒和美容的效果。重要的是可以将体内的湿毒排出体外，远离各种慢性疾病。
但汗蒸祛除湿气也要分人群，汗蒸虽然好，但也是一种消耗能量的过程，因此也有部分人群并不适合汗蒸。例如，虚性体质的人群就不适宜汗蒸，这类人体质原本就比较虚弱，如果在汗蒸时大量出汗，很可能导致身体能量流失，在出汗的同时导致阴虚、血虚情况加重，对身体带来负面影响。阴虚体质的人通常有体形瘦长，手脚心常感觉发热，面颊潮红或偏红，眼睛干涩，口干咽燥，易失眠，性情急躁，舌质偏红，苔少等问题。
因此，如果吹空调吹多了身体不舒服，你完全可以去韩都汗蒸馆蒸一蒸，但在汗蒸之前，为了保证汗蒸的效果，需要和汗蒸馆的养生专家沟通，制定符合自己的汗蒸疗程和方式，确保汗蒸的安全性。
但汗蒸祛除湿气也要分人群，汗蒸虽然好，但也是一种消耗能量的过程，因此也有部分人群并不适合汗蒸。例如，虚性体质的人群就不适宜汗蒸，这类人体质原本就比较虚弱，如果在汗蒸时大量出汗，很可能导致身体能量流失，在出汗的同时导致阴虚、血虚情况加重，对身体带来负面影响。阴虚体质的人通常有体形瘦长，手脚心常感觉发热，面颊潮红或偏红，眼睛干涩，口干咽燥，易失眠，性情急躁，舌质偏红，苔少等问题。
因此，如果吹空调吹多了身体不舒服，你完全可以去韩都汗蒸馆蒸一蒸，但在汗蒸之前，为了保证汗蒸的效果，需要和汗蒸馆的养生专家沟通，制定符合自己的汗蒸疗程和方式，确保汗蒸的安全性。
