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汗蒸十大禁忌，你知道吗？
：2019-09-11
：韩都汗蒸
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汗蒸是不少人都喜爱的一种养生保健方法，下班后去做个汗蒸，出出汗后感觉身体轻松很多。但是目前大家所了解更多的是汗蒸的好处，有很多人对汗蒸的禁忌却并不了解。下面韩都小编就来给大家讲讲汗蒸的禁忌有哪些？
禁忌：有以下情况的人群不宜汗蒸
月经期的女性
在月经期的女性不能汗蒸，因为汗蒸会增加体内血液循环速度，很容易给汗蒸的女性月经期造成大出血。
老年人
不宜汗蒸，因为老年人身体虚弱，汗蒸出汗多易造成水电解质紊乱，严重时可以危及生命。
阴虚湿热体质
虚性体质者不适宜汗蒸，因为这类人体质弱，汗蒸大量出汗致身体更虚，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负面影响。
哮喘患者
最好不要汗蒸，因为汗蒸房内氧气稀薄，对哮喘的呼吸有严重影响。
髙血压、糖尿病人群
这类人群不能汗蒸，因为汗蒸室内温度高，容易致血压升高，血糖值升高。
孕妇
孕妇是不建议做汗蒸的，因为在汗蒸房里容易导致缺氧。
儿童
不适宜汗蒸。因为儿童的体温远比成年人的体温上升的要快，这就使得儿童的新陈代谢加快。而快速的体内回圈会增加心脏的负担，也很难通过排汗来调节人体温度。这样会损害儿童的身体健康。
大量饮酒者
因为大量饮酒会使脑神经系统的支配功能严重下降，再加上大量的出汗和微循环加剧，容易造成休克。
此外，甲亢患者、心脑患者、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。
汗蒸是种时尚的休闲方式，深受广大朋友喜爱。通俗地说，汗蒸是在高温环境里，让人体被动出汗，以达到排毒、养颜、祛寒等效果，许多朋友喜欢在里面长时间放松。汗蒸尽管有诸多好处，但并非人人都适用。而且并不是蒸的时间越长、越频繁，效果越好。
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