汗蒸与人体九种体质关系，快来看看你是哪种体质!

　　汗蒸是一个健康项目，是能量热疗的一种，起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。这种韩国桑拿，约有六百年历史，是朝鲜时代的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来，其概念起源于六百年前烧陶磁的窑屋，是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理方法。

　　韩都汗蒸的生态能立体循环技术(EFCT)的转化，不会被人体所排斥的生态活能量，循环人体穴位，打通人体经络，激活人体活力因子，使电气石效能迅速得以倍增.从而使人体毛孔扩张，排出汗水和积累在体内的毒素，能够缓解风湿关节炎、颈椎病、乳腺增生、宫寒月经少、饮酒过多等亚健康症状，而且有明显美容作用，可使皮肤光滑细腻及辅助降脂。请注意，高血压或血压过低者要避免。

　　汗蒸，可以放松身心，为身体汲取天地间的温暖，值得一试。特别是手足易冷气色不佳的朋友!不同的体质汗蒸都会对身体机能产生不同的改善与调理的功效，随手转给你关心的亲人朋友吧!

　　1.平和质：

　　平和质身体健康，汗蒸主要是放松身心。需注意量力而为，不要过。每周汗蒸1—2次，每次汗蒸约45分钟为佳，每次配合全身经络疏通，可强身健康。

　　2.气虚质：

　　肾是元气之根，气虚质养肾重要，汗蒸配合补肾中草药油疏通肾经及肾区反射穴位无疑是较好选择。由于体质差，控制汗蒸温度和压缩时间，每次汗蒸时间缩短到35分钟之内。汗蒸前补充2杯葡萄糖(已备好在休息室，请自行冲饮)，做完肾部保养后服用格利菲熬制的健康汤品，回家还可继续喝补气汤品，及时补充能量、帮助恢复元气。

　　3.阳虚质：

　　汗蒸可以为怕冷的阳虚质驱寒，阳虚体质手脚冰凉、气血循环差、吸收能力弱，容易引发关节炎、肠胃消化不良、妇科炎症、性冷淡、宫寒经量少、面部无华易长斑等。容易受风寒湿邪侵袭的阳虚质，可每周汗蒸3-4次，每次40分钟，不能过度，如有条件，睡觉前1小时在家蒸汗蒸桶，每次30分钟，这样晚上的睡眠质量会非常好。

　　4.阴虚质：

　　汗蒸属于一项被动的激烈运动，容易大量排汗，对于津液较少的阴虚质来说，并不是那么适合。如果真想去，每次汗蒸时间都尽量缩短，微微出汗便出来，同时汗蒸过程要比常人多喝水，补充体液，应该注意避免汗蒸时间过长，每周1次—2次，每次20—30分钟。

　　5.痰湿质：

　　汗蒸对于代谢不畅引起的痰湿质有较好功效。痰湿质可选择汗蒸+推经络，不仅可以行气，对于痰湿质引起的高血压、脂肪肝、糖尿病也具有辅助功效，可每周3-4次，每次45分钟。

　　6.湿热质：

　　湿热质多汗蒸可以消耗体内多余能量，排泄多余水分，达到除湿的功效，有助于调理脾胃，化湿，可每周3-4次，每次45分钟。

　　7.血瘀质：

　　汗蒸可以驱寒，是血脉不够畅通的血瘀质，建议每周3-5次，汗蒸+推经络SPA，对于行气效果比价好，可每周3-4次，每次45分钟。。

　　8.气郁质：

　　汗蒸不仅可以舒活筋骨、还可以放松身心，非常适合情志不畅的气郁质。汗蒸做个淋巴SPA，然后美美睡上一觉，对于情绪郁闷、长期失眠的气郁质客人可谓福音。

　　9.特禀质：

　　特禀质皮肤容易过敏，汗蒸对过敏性体质有缓解效果，但应该注意避免汗蒸时间过长，每周1次

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