400-675-1166
女性去汗蒸要注意的事项
：2017-07-07
：韩都汗蒸
： 字号：小中大
汗蒸对体寒的女性，有着广泛的适用性。不仅能够改善女性内分泌，实现排毒养颜、瘦身美肤的效果，还能够有效缓解女性痛经症状，帮助女性更健康快乐的应对生活。但女性相比于男性，由于其身体开放性强，汗蒸时一定要科学汗蒸，在汗蒸馆内汗蒸需要注意以下事项。
一、汗蒸之前注意事项：
汗蒸会打开身体毛孔，使体内的毒素排出体外。因此女性在去汗蒸之前，首先要沐浴、卸妆，确保皮肤表面没有残妆残留，保证皮肤毛孔通畅。女性由于月事身体能量容易流失，在去汗蒸前还需要吃些东西，并喝适量的温水。为了保证汗蒸效果，汗蒸前也可以携带水，便于在汗蒸时引用，及时补充体内流失的水分。
二、汗蒸过程中的注意事项
由于汗蒸是特殊的保健项目，汗蒸房内温度较高，人会出汗，在汗蒸过程中，要尽量避免频繁外出。我们在汗蒸时，应该尽量避免频繁初入，不要搓擦身体和污物，喝适量温水。体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，一般来说汗蒸房会为顾客提供汗蒸服，当然为了穿的舒适，也可以自行准备汗蒸服。进入体验房之前，要提前将二便排净，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。
二、 汗蒸后的注意事项
汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。汗蒸后，因为汗蒸过后毛孔处于扩张状态，容易吸收灰尘和有害物质，最少要休息30分钟才到户外，如果户外温度比较低，一定要做好保暖措施，避免汗蒸后在寒冷环境中受风寒。汗蒸不能做面膜，应该在洗完脸后进行汗蒸，这时候可以打开毛孔，然后再做面膜，这样的话可以更好对面膜进行吸收，而且建议做保湿的面膜比较好一些。汗蒸过后，如果身体感觉乏力的话，可以喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水，以补充因汗蒸后体内蒸发的钾与盐，同时也可以补充一点钙质。
汗蒸会打开身体毛孔，使体内的毒素排出体外。因此女性在去汗蒸之前，首先要沐浴、卸妆，确保皮肤表面没有残妆残留，保证皮肤毛孔通畅。女性由于月事身体能量容易流失，在去汗蒸前还需要吃些东西，并喝适量的温水。为了保证汗蒸效果，汗蒸前也可以携带水，便于在汗蒸时引用，及时补充体内流失的水分。
二、汗蒸过程中的注意事项
由于汗蒸是特殊的保健项目，汗蒸房内温度较高，人会出汗，在汗蒸过程中，要尽量避免频繁外出。我们在汗蒸时，应该尽量避免频繁初入，不要搓擦身体和污物，喝适量温水。体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，一般来说汗蒸房会为顾客提供汗蒸服，当然为了穿的舒适，也可以自行准备汗蒸服。进入体验房之前，要提前将二便排净，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。
二、 汗蒸后的注意事项
汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。汗蒸后，因为汗蒸过后毛孔处于扩张状态，容易吸收灰尘和有害物质，最少要休息30分钟才到户外，如果户外温度比较低，一定要做好保暖措施，避免汗蒸后在寒冷环境中受风寒。汗蒸不能做面膜，应该在洗完脸后进行汗蒸，这时候可以打开毛孔，然后再做面膜，这样的话可以更好对面膜进行吸收，而且建议做保湿的面膜比较好一些。汗蒸过后，如果身体感觉乏力的话，可以喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水，以补充因汗蒸后体内蒸发的钾与盐，同时也可以补充一点钙质。
（本文转自韩都汗蒸官网 www.chinahadu.cn）
