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韩都汗蒸告诉你冬季汗蒸对身体有哪些好处
：2017-11-28
：韩都汗蒸
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一、 冬季去汗蒸房汗蒸可以减肥
俗话说，冬季是个存膘的季节。由于 冬天气温降低，人活动后散热较快。同样的运动项目，同样的运动量，若在冬天进行，其消耗的能量较其他季节更大。故可以达到理想的减肥效果。配合电气石汗蒸房内释放的特有能量，更能达到事半功倍的效果。
二、冬天的汗蒸房帮你美容护肤
冬季皮肤比较干燥，而且由于流汗较少，新陈代谢较慢，体内毒素不易排出。而汗蒸则可促进排汗，加快体内的新陈代谢，排出毒素。肌肤会更有弹性，更有生命力。看来，冬季汗蒸的好处还真是不少。汗蒸后再配合韩都的碧玺蚕丝面膜，那对皮肤的护理效果更能达到一个意向不到的层次。不过值得一提的是，由于气候寒冷，在汗蒸后应注意保暖，把身上的汗消透了，再出行
三、冬天汗蒸能缓解压力、放松心情
冬季空气干燥，会使人的皮肤干燥，从而使人的心情容易烦躁。汗蒸房时所释放的负离子有改善皮肤微循环的作用，还有负离子汗蒸可以提精神，工作时干劲十足。工作过度或激烈运动等所造成的疲劳，如不缓解的话，会累积成慢性疲劳，甚至会提前老化及生病等现象。为避免上述情形发生，可利用电气石能激活细胞和释放天然红外线的功效可使身体出汗，以便消除疲劳。如出汗正常的话，除可排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物外，还能促进血液循环和给细胞供氧，以便制造出体力来消除疲倦。换言之，如此持续7~10天，累积已久的疲劳便会被释放出来，体力及精神皆能很快倍增。
因精神压力过重所引起的症状大致有：焦虑不安、常感疲劳、食欲不振、头晕目眩等，而这些皆是自律神经失调所致。如果出现上述病症，即表示自律神经功能已衰退。若想恢复其正常功能，那最好“洗一洗”汗蒸细胞能量浴，出了十几分钟的汗，如此反复4~5次，不仅能很快地恢复自律神经功能，连精神压力也能很快缓解。
四、冬季经常汗蒸更有利于睡眠
汗蒸除了可以缓解紧张的情绪外，还有辅助睡眠的作用一些上岁数的人或患冷寒症的妇女们，常会在严冬因血气不畅影响睡眠，而汗蒸不但可以缓解压力，又可以活血补气，为人体补充能量，所以经常汗蒸便能改善睡眠质量。
