冬季食补养生 - 冬吃羊肉赛人参                               养生加盟连锁
 

在寒冷的冬天里，吃一碗热乎乎的羊肉后，瞬间感觉由内而外的暖和。为什么冬天里人们都爱吃羊肉？冬天里吃羊肉有什么好处呢？今天就来跟你分享冬天里吃羊肉的好出，和怎么来吃羊肉。
 蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿,
 烤羊肉、炖羊肉、烧羊肉
红焖羊肉,孜然羊肉,胡萝卜炖羊肉,葱爆羊肉

 
冬天吃羊肉有什么好处 
温补肝肾
用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
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补血温经
女孩子平时来月经的时会感到小腹部冷，有不舒服或者疼痛的感觉。从中医角度来说，这是宫寒所致，这个时候吃些炖羊肉就非常适合。
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保护胃黏膜
羊全身是宝，即美味又是绝佳的食疗保健品，羊骨、羊肉、羊奶、羊血、羊肝、羊胆等，具有较高的药用价值。羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。
温补脾胃
用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。如果你经常感觉到胃部不太舒服，特别是身体免疫力差，一到了换季的时候就容易生病的，可以多吃一些羊肉来进行调理哦。
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补肝明目
羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。
羊肉的营养价值                       养生加盟连锁
1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。
2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。
3.羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。
羊肉不能和什么一起吃
1.羊肉+赤小豆：同食会引起中毒。
 
2.羊肉+百合：腹泻。
3.羊肉+奶酪：二者功能相反，不宜一起吃。
4.羊肉+板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
5.羊肉+鲳鱼：影响营养素的吸收。
6.羊肉+梅干菜：一起吃回引起胸闷。
7.羊肉+豆酱：二者功能相反，不宜一起吃。
8.羊肉+茶：容易发生便秘。
 
9.羊肉+海螺：腹泻。
10.羊肉+半夏：一起吃影响营养成份的吸收。
11.羊肉+南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。
12.羊肉+竹笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗。
13.羊肉+豌豆苗：易发生黄疸和脚气病。
14.羊肉+西瓜：伤元气。
15.羊肉+醋：羊肉大热，功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。
16.羊肉+何首乌：身体不适。
17.羊肉+南瓜：两补同时，令人肠胃气壅。
养生加盟连锁羊肉的营养价高，味道美味，属性温和，适用于冬天做一种温补的养生选择。无论是体质差还是寒气入侵，时常吃一些羊肉都可以起到很好的作用的。但是在进补的时候也要注意搭配，不然就不仅没有起到养生的效果，还会引起身体不适。
 

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